In meiner Arbeit als Yogalehrerin verbinde ich Yoga mit meiner langjährigen Erfahrung der Physiotherapie miteinander.

Mein An­satz ist immer individuell auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen des Einzelnen oder der Gruppe ausgerichtet. Ich unterrichte intuitiv und so finden auch deine physischen, emotionalen und mentalen Blockaden Raum in meinem Unterricht.

Mein Unterrichts-Stil kann je nach Thema kraftvoll und schweißtreibend bei Yoga Flows und Armbalancen, sowie sanft und entspannend im Yin oder Hatha Yoga sein. Energe­tisch, transformierend und heilend im Faszien-, Physio- oder therapeutischen Yoga. Vor allem erlernst du in meinen Yogastunden, wie du die Verbindung zu deinem Körper herstellen kannst. Gerne gekoppelt mit deiner Atmung. Das schafft Entspannung für dein Vegetatives Nervensystem und bringt ein hohes Maß an Bewusstsein.

Du musst nicht beweglich sein um Yoga zu üben!
Wichtig ist, dass du Interesse hast dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. In deine Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Erwecke dabei die kindliche Freude, Leichtigkeit und Neugier wieder in dir.

Auch spirituell oder esoterisch interessiert ist keine Grundvoraussetzung, um Yoga zu praktizieren! Sei offen für die Welt und die tiefen Erfahrungen des Yogas, die weit über die physische Praxis hinausgeht.